【起居护理】

　　1.注意休息，急性期应卧床，限制活动。恢复期避免过度疲劳，不宜作剧烈运动。

　　2.加强体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力。

　　3.注意气候变化，防止着凉感冒，感冒流行季节尽量少去人群集中的场所，得了感冒后，要及时对症治疗，以免病毒感染迁移。

　　【饮食护理】

　　1.饮食宜清淡和富有营养，少量多餐，多吃富含维生素C的水果如橘子、番茄以及富含氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等，多饮水。

　　2.应避免或减少不良因素的刺激，不吃过于甘肥厚腻及辛辣、煎炸食物，忌食刺激性食物如辣椒、浓茶、咖啡等,戒除吸烟、饮酒等不良嗜好。

　　【用药护理】

　　1.该病的病程较长,而且需要长期用药，不适症状消失后仍应坚持足疗程用药以巩固疗效。

　　2.要重视消除咽部的感染病灶，杜绝病情的反复。

　　3.患者伴发焦虑和抑郁时，属于中医的郁证范畴，可在辨证基础上给予相应中药治疗。

　　【情志护理】

　　1.临床中发现患者伴发焦虑抑郁等情志改变时，及时采取心理疗法，主动与患者交流，耐心沟通与疏导。

　　2.指导患者掌握自我排解不良情绪的方法，如转移法、音乐疗法、谈心释放法等，使患者保持乐观稳定的情绪，精神放松，身心得到充分休息。